fitbit zip Wireless Activity Tracker brugermanual

Vi får dig hurtigt i gang ved at oprette en Fitbit®-konto og sørge for, at trackeren kan synkronisere de data, den indsamler, med dit Fitbit-dashboard. Dashboardet er, hvor du kan analysere dine data, se historiske tendenser, sætte mål, logge mad og vand, holde trit med venner og meget mere. Så snart du er færdig med at konfigurere din tracker, er du klar til at begynde at bevæge dig. Dernæst forklarer vi, hvordan du finder og bruger de funktioner, der interesserer dig, og justerer dine præferencer. For at finde flere oplysninger, tips og fejlfinding, bedes du gennemse vores omfattende artikler på http://help.fitbit.com

Isætning af batteriet

Tag din Zip ud af emballagen, og brug derefter batteridørværktøjet til at låse batteridøren op. Indsæt værktøjet i åbningen på bagsiden af enheden, og drej døren mod uret for at fjerne den.
Når døren er blevet fjernet, skal du indsætte det medfølgende batteri på bagsiden af enheden med "+"-tegnet opad. Batteriet hviler i midten af rummet.

Når batteriet er på plads, skal du justere pilen på batteridækslet med 'lås op'-ikonet på din Zip for at sætte batteridækslet på plads. Brug batteridørværktøjet til at 'låse' batteridøren ved at dreje den med uret, indtil pilen på lågen er på linje med 'lås'-ikonet.
Når displayet tændes, er du klar til at fortsætte med opsætningen. Enhedsversionen af din Zip vises på displayet, efterfulgt af en række smiley-ansigter, som bruges til at repræsentere dit aktivitetsniveau. Displayet forbliver tændt i 30 minutter efter isætning af batteriet.

Tag den trådløse synkroniseringsdongle fra æsken, og sæt den i en USB-port på din computer.
Du er nu klar til at komme i gang med opsætningen.

Opsætning af din Fitbit Zip

For at få mest muligt ud af din zip, skal du bruge den gratis Fitbit-app, der er tilgængelig til iOS®, Android ™ og Windows® 10 mobile enheder. Hvis du ikke har en kompatibel mobilenhed, kan du bruge en computer og fitbit.com i stedet.

Opsætning af din tracker på din mobile enhed

Fitbit-appen er kompatibel med mere end 200 mobile enheder, der understøtter iOS, Android og Windows 10 operativsystemer.

Sådan kommer du i gang:

Sørg for, at Fitbit-appen er kompatibel med din mobile enhed ved at kontrollere http://www.fitbit.com/devices.

Find Fitbit-appen et af disse placeringer afhængigt af din enhed:
• Apple® App Store® til iOS-enheder såsom en iPhone® eller iPad®.
• Google Play™ Store til Android-enheder såsom Samsung® Galaxy® S5 og Motorola Droid Turbo.
• Microsoft® Windows Store til Windows 10-mobil, såsom Lumia™-telefonen eller Surface™-tabletten.
Installer appen. Bemærk, at du skal bruge en konto hos den relevante butik, før du kan downloade selv en gratis app som Fitbit.

Når appen er installeret, skal du åbne den og trykke på Join Fitbit for at komme i gang. Du bliver guidet gennem processen med at oprette en Fitbit-konto og forbinde (parre) din Zip til din mobile enhed. Parring sikrer, at trackeren og mobilenheden kan kommunikere med hinanden (synkronisere deres data).

Bemærk, at de personlige oplysninger, du bliver bedt om under opsætningen, bruges til at beregne din basale metaboliske hastighed (BMR), som hjælper med at bestemme dit estimerede kalorieudgifter. Disse oplysninger er private, medmindre du går ind i dine privatlivsindstillinger og vælger at dele alder, højde eller vægt med Fitbit-venner.

Opsætning af din tracker på din pc (kun Windows 10)
Hvis du ikke har en mobilenhed, kan du konfigurere og synkronisere din tracker på din Windows 10-pc ved hjælp af den samme Fitbit-app, der er tilgængelig til Windows-mobilenheder. For at hente appen skal du klikke på Start-knappen og åbne Windows Store (kaldet Store). Søg efter "Fitbit-app." Bemærk, at hvis du aldrig har downloadet en app fra butikken til din computer, bliver du bedt om at oprette en konto. Åbn appen, og følg instruktionerne for at oprette en Fitbit-konto og konfigurere din Zip. Du kan konfigurere og synkronisere trådløst, hvis din computer har Bluetooth®. Ellers skal du bruge den trådløse synkroniseringsdongle, der fulgte med din Fitbit Zip.

Opsætning af din tracker på din pc (Windows 8.1 og derunder)
Hvis du ikke har en kompatibel mobilenhed, kan du konfigurere din tracker med en computer og se din Fitbit-statistik på fitbit.com. For at bruge denne opsætningsmetode skal du først installere et gratis softwareprogram kaldet Fitbit Connect, der lader Zip synkronisere sine data med dit fitbit.com-dashboard.

Sådan installeres Fitbit Connect og opsætning af din tracker:

Gå til http://www.fitbit.com/setup.
Rul ned og klik på indstillingen for at downloade.
Når du bliver bedt om det, skal du gemme file der dukker op.
Dobbeltklik på file (FitbitConnect_Win.exe). Fitbit Connect-installationsprogrammet åbnes.
Klik på Fortsæt for at gå gennem installationsprogrammet.
Når du bliver bedt om det, skal du vælge Opsæt en ny Fitbit-enhed.
Følg instruktionerne på skærmen for at oprette en Fitbit-konto og forbinde din Zip. Hvis din computer har Bluetooth, kan opsætningen foregå trådløst. Hvis ikke, bliver du bedt om at tilslutte den trådløse synkroniseringsdongle, der fulgte med i æsken med din Fitbit Zip.

Opsætning af din tracker på din Mac
Hvis du ikke har en kompatibel mobilenhed, kan du konfigurere din tracker med en computer og se din Fitbit-statistik på fitbit.com. For at bruge denne opsætningsmetode skal du først installere et gratis softwareprogram kaldet Fitbit Connect, der lader Zip synkronisere sine data med din fitbit.com dashboard. Sådan installerer du Fitbit Connect og opsætter din tracker:

Gå til http://www.fitbit.com/setup.
Rul ned og klik på indstillingen for at downloade.
Når du bliver bedt om det, skal du gemme file der dukker op.
Dobbeltklik på file (Installer Fitbit Connect.pkg). Fitbit Connect-installationsprogrammet åbnes.

Klik på Fortsæt for at gå gennem installationsprogrammet.
Når du bliver bedt om det, skal du vælge Opsæt en ny Fitbit-enhed.
Følg instruktionerne på skærmen for at oprette en Fitbit-konto og forbinde din Zip.

Synkronisering af dine trackerdata til din Fitbit-konto
Når du har konfigureret og begyndt at bruge Zip, skal du sørge for, at den regelmæssigt overfører (synkroniserer) sine data til Fitbit, så du kan spore dine fremskridt, se din træningshistorik, optjene badges, analysere dine søvnlogfiler og mere på dit Fitbit-dashboard. En daglig synkronisering anbefales, men ikke påkrævet. Fitbit apps bruger Bluetooth Low Energy (BLE) teknologi til at synkronisere med din Fitbit tracker. Hver gang du åbner appen, synkroniseres den, hvis trackeren er i nærheden, og appen vil også synkronisere med jævne mellemrum i løbet af dagen, hvis du har aktiveret indstillingen for synkronisering hele dagen. Hvis du kører Fitbit-appen på en Windows 10-pc, der ikke har Bluetooth, skal du sørge for, at trackeren er forbundet til computeren. Fitbit Connect på en Mac® bruger også Bluetooth til synkronisering (hvis tilgængelig), ellers skal du sørge for, at din trådløse synkroniseringsdongle er tilsluttet computeren. Fitbit Connect på en pc kræver, at du tilslutter din trådløse synkroniseringsdongle. Du kan til enhver tid tvinge Fitbit Connect til at synkronisere, eller det sker automatisk hvert 15. minut, hvis:

Trackeren er inden for 15-20 fod fra din computer og har nye data at uploade (hvilket betyder, at hvis du ikke har flyttet, vil en automatisk synkronisering ikke forekomme).

Computeren er tændt, vågen og forbundet til internettet.

Lær din Fitbit Zip at kende

Dette afsnit fortæller dig, hvordan du bedst kan bære og genoplade din tracker.

Placering
Lynlåsen er mest præcis, når den bæres på eller meget tæt på kroppen. Ideelle steder at bære din lynlås inkluderer en skjortelomme, bh, bukselomme, bælte eller linning. Prøv et par forskellige steder for at se, hvad der er mest behageligt og sikkert for dig. En clips designet til at holde din tracker klippet til dit tøj leveres sammen med din Zip-pakke.

Zip er ikke designet til at blive båret i direkte kontakt med huden. Brug altid silikoneholderen, når du klipper den til en bh eller linning, med displayet udad. Bær ikke lynlåsen inden i din bh. Nogle brugere kan opleve hudirritation, selv når de bærer lynlåsen som anvist på bh'en eller linningen. Hvis dette sker, anbefaler vi at klippe det på din lomme, bælte eller andet udvendigt stykke tøj. Zip er sved-, regn- og stænkafvisende, men ikke vandtæt. Det er ikke beregnet til at blive båret svømning.

Batterilevetid
Ved normal brug bør din Zips batteri holde op til 6 måneder. Et batteriikon vises på din Zip-skærm, når batteriet er afladet til 25 %. Et blinkende batteriikon indikerer, at din Zip er meget tæt på at blive drænet. Data kan gå tabt, hvis din Zip ikke er synkroniseret, før du udskifter batteriet. Hvis dit Zip-batteri aflades, skal du købe et nyt 3V møntbatteri, CR2025. Brug det medfølgende batterilågeværktøj til at låse batterilågerummet op, placeret på bagsiden af lynlåsen.

Bestemmelse af dit aktuelle batteriniveau

Du kan tjekke dit batteriniveau ved at logge ind på dit dashboard og klikke på dit foto og navn. Batteriniveauet, der blev registreret under din seneste synkronisering, vil blive vist til højre for billedet af din Zip. Du kan også tjekke dit batteriniveau fra Fitbit-apps.

Hukommelse
Din Zip gemmer data fra minut for minut i 7 dage og daglige totaler i 30 dage. Når du synkroniserer din Zip, uploades dens data til dit fitbit.com-dashboard og opbevares sikkert på Fitbits servere. Så længe du synkroniserer din Zip inden for tredive dage efter aktivitet, vil du være i stand til at overføre disse data til din fitbit.com dashboard.

NOTE: Hver nat ved midnat nulstilles din Zip sig selv. Det betyder, at dine målfremskridt og daglige data begynder på nul igen. Dette sletter ikke de data, der er gemt på din tracker. Disse data vil blive uploadet til dit fitbit.com-dashboard, næste gang du synkroniserer din Zip. Tidspunktet for denne nulstilling er baseret på den tidszone, der er indstillet på din fitbit.com profile.

Sporing med Fitbit Zip

Zip sporer og viser følgende:

Skridt taget
Kalorier forbrændt
tilbagelagt afstand
Et ur
Fitbit Smiley, som fremhæver dit nylige aktivitetsniveau

For at spare på batteriets levetid sover din Zip i perioder med inaktivitet. Zip går i dvale efter cirka 20 sekunder, hvis der ikke er registreret nogen trin. Når din Zip er i dvale, forbliver dens skærm slukket, indtil den flyttes.

Fitbit Zip Generel info & specifikationer

Batteri
Din zip kører på et udskifteligt 3V møntbatteri, CR2025.

Størrelse og vægt

Højde: 1.5 tommer (35.6 mm)
Bredde: 1.1 tommer (28.9 mm)
Dybde: 0.38 tommer (9.6 mm)
Vægt: 0.282 (0.018 lb., 8 gram)

Miljøforhold

Lynlåsen er ikke vandtæt. Det bør ikke bæres under svømning. Lynlås er stænk-, regn- og svedtæt.
Driftstemperatur: 32 ° til 104 ° F (0 ° til 40 ° C)
driftstemperatur: -0° til 130° F (-17.7° til 54.4° C)
Relativ luftfugtighed: Enheden bør ikke nedsænkes i mere end 1 meter vand i nogen tid.
Maksimal driftshøjde: 30,000 m (9,144 fod)
Ikke-driftstemperatur: -0 ° til 130 ° F (-17.7 ° til 54.4 ° C)

Hjælp
Fejlfinding og hjælp til din Zip kan findes på http://help.fitbit.com.

Returpolitik og garanti
Garantioplysninger og returret af fitbit.com Store kan findes online på http://www.fitbit.com/returns.

Opdaterer Fitbit Zip

Gratis funktionsforbedringer og produktforbedringer gøres lejlighedsvis tilgængelige via firmwareopdateringer, der leveres via Fitbit Connect eller Fitbit-appen. Vi anbefaler at holde din Zip opdateret. Sådan opdaterer du din Fitbit Zip ved hjælp af Fitbit Connect:

Sørg for, at din trådløse synkroniseringsdongle er tilsluttet, og at din tracker er i nærheden.
Klik på Fitbit Connect-ikonet tæt på tiden på din computer.
Klik på Åbn hovedmenu, og vælg Kontroller for enhedsopdatering.
Log ind på din konto, og tryk på din Zip et par gange for at vække den. Giv Fitbit Connect et øjeblik til at lede efter din Zip.

Hvis der findes en opdatering, begynder Fitbit Connect at downloade og installere opdateringen. En statuslinje vises på din computerskærm, mens opdateringen er i gang. Hold din tracker tæt på din computer, mens den opdateres. Fitbit Connect viser en bekræftelsesskærm, når opdateringen er fuldført, og din tracker genstarter.

Fejlfinding af din Fitbit Zip

Hvis din tracker ikke fungerer korrekt, skal du genview vores fejlfindingsoplysninger nedenfor. For andre problemer eller flere detaljer, besøg http://help.fitbit.com.
Hvis du oplever et af følgende problemer, kan det løses ved at genstarte din tracker:

Synkroniseres ikke
Reagerer ikke på vandhaner
Ikke reagerer på trods af at være tiltalt
Sporer ikke dine trin eller andre data

Note: Genstart af din tracker som beskrevet nedenfor genstarter enheden. Bemærk, at genstart af din tracker ikke sletter nogen data.

Sådan genstarter du din tracker:

Åbn batteridækslet ved hjælp af batteridørværktøjet, og fjern batteriet.
Vent 10 sekunder.
Sæt batteriet tilbage i trackeren med "+"-siden opad, og luk lågen.

Din Zip bør nu genstartes. Du vil se din trackers versionsnummer efterfulgt af en række Fitbit Smilies. Når du trykker på din tracker, skulle den fungere normalt.
For yderligere fejlfinding eller for at kontakte kundesupport, se http://help.fitbit.com.

Returpolitik og garanti
Garantioplysninger og returret af fitbit.com Store kan findes online på http://www.fitbit.com/return.

Regulerings- og sikkerhedsmeddelelser

USA: Erklæring fra Federal Communications Commission (FCC) Denne enhed overholder FCC del 15 FCC-regler. Driften er underlagt følgende to betingelser:

Denne enhed må ikke forårsage skadelig interferens og
Denne enhed skal acceptere enhver interferens, inklusive interferens, der kan forårsage uønsket drift af enheden.

FCC advarsel
Ændringer eller modifikationer, der ikke udtrykkeligt er godkendt af den part, der er ansvarlig for overholdelse, kan annullere brugerens ret til at betjene udstyret.

Note: Dette udstyr er blevet testet og fundet i overensstemmelse med grænserne for en Klasse B digital enhed i henhold til del 15 af FCC-reglerne. Disse grænser er designet til at give rimelig beskyttelse mod skadelig interferens i en boliginstallation. Dette udstyr genererer, bruger og kan udstråle radiofrekvensenergi og kan, hvis det ikke installeres og bruges i overensstemmelse med instruktionerne, forårsage skadelig interferens i radiokommunikation. Der er dog ingen garanti for, at der ikke vil forekomme interferens i en bestemt installation. Hvis dette udstyr forårsager skadelig interferens på radio- eller tv-modtagelse, hvilket kan fastslås ved at slukke og tænde for udstyret, opfordres brugeren til at forsøge at korrigere interferensen ved hjælp af en eller flere af følgende foranstaltninger:

Drej eller flyt modtagerantennen.
Øg afstanden mellem udstyret og modtageren.
Tilslut udstyret til en stikkontakt på et andet kredsløb end det, som modtageren er tilsluttet.

Kontakt forhandleren eller en erfaren radio/tv-tekniker for at få hjælp.

Denne enhed opfylder FCC- og IC-kravene for RF-eksponering i offentlige eller ukontrollerede miljøer.

Canada: Erklæring fra Industry Canada (IC).
IC-meddelelse til brugere engelsk/fransk i overensstemmelse med RSS GEN udgave 3: Denne enhed overholder Industry Canada-licensfritaget RSS-standard(er). Driften er underlagt følgende to betingelser:

denne enhed må ikke forårsage interferens, og
denne enhed skal acceptere enhver interferens, inklusive interferens, der kan forårsage uønsket drift af enheden.

Den Europæiske Union (EU)
Forenklet EU-overensstemmelseserklæring Fitbit, Inc. erklærer hermed, at radioudstyrstypen Model FB301 er i overensstemmelse med direktiv 2014/53/EU. Den fulde tekst af EU-overensstemmelseserklæringen er tilgængelig på følgende internetadresse: http://www.fitbit.com/safety.

Sikkerhedserklæring
Dette udstyr er blevet testet til at overholde sikkerhedscertificeringen i overensstemmelse med specifikationerne i EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.

Vigtige sikkerhedsinstruktioner

Læs disse instruktioner.
Gem disse instruktioner.
Overhold alle advarsler.
Følg alle instruktioner.
Forsøg ikke at åbne trackeren. Stoffer indeholdt i dette produkt og/eller dets batteri kan skade miljøet og/eller menneskers sundhed, hvis de håndteres og bortskaffes forkert.
Må ikke tamper med din Zip.
Brug ikke slibende rengøringsmidler til at rengøre din lynlås.
Anbring ikke lynlåsen i en opvaskemaskine, vaskemaskine eller tørretumbler.
Udsæt ikke din lynlås for ekstremt høje eller lave temperaturer.

Brug ikke din lynlås i en sauna eller et dampbad.
Efterlad ikke din lynlås i direkte sollys i længere tid.
Efterlad ikke din lynlås i nærheden af åben ild.
Bortskaf ikke din lynlås i ild. Batteriet kan eksplodere.

Forsøg ikke at skille din Zip ad, den indeholder ikke komponenter, der kan repareres.
Lad aldrig børn lege med lynlåsen; de små komponenter kan udgøre en kvælningsfare!

Forholdsregler for batteri
Udskift batteriet i overensstemmelse med instruktionerne i denne vejledning.

Information om bortskaffelse og genbrug
Symbolet på produktet eller dets emballage betyder, at dette produkt skal bortskaffes adskilt fra almindeligt husholdningsaffald, når det er udtjent. Vær venligst opmærksom på, at det er dit ansvar at bortskaffe elektronisk udstyr på genbrugscentre for at hjælpe med at bevare naturressourcerne. Hvert land i EU bør have deres indsamlingscentre for genbrug af elektrisk og elektronisk udstyr. For information om dit afleveringssted for genbrug, bedes du kontakte din lokale relaterede myndighed for affaldshåndtering af elektrisk og elektronisk udstyr eller den forhandler, hvor du købte produktet.

Bortskaf ikke lynlåsen sammen med husholdningsaffald.
Batterier må ikke bortskaffes i den kommunale affaldsstrøm og kræver separat indsamling.
Bortskaffelse af emballagen og din Zip skal ske i overensstemmelse med lokale regler.

Dokumenter/ressourcer

fitbit zip trådløs aktivitetsmåler [pdfBrugermanual
zip Wireless Activity Tracker, zip Activity Tracker, Wireless Activity Tracker, Activity Tracker, Wireless Tracker, Tracker

Referencer

Brugermanual

fitbit zip trådløs aktivitetsmåler

Kom godt i gang

Hvad du finder i denne boks

Hvad er der i dette dokument