boAt ACTIVE PLUS Smart Ring

Tak, fordi du har valgt boAt SmartRing Active Plus som din ledsager til din fitnessforvandling.
Lad denne manual guide dig gennem funktionen af ​​din smartring. Læs den grundigt, inden du bruger den, så den fungerer problemfrit. Du kan også bruge denne vejledning senere.

PAKKEN INDEHOLDER

• 1x boAt SmartRing Active Plus
• 1x taske oplader
• 1x opladningsetui
•  1x Brugermanual og garanti QR-kort x1

OPLADNING AF SMARTRINGEN

SmartRing skal oplades før første brug. Placer smartringen på et bærbart etui, som vist på billedet nedenfor.
Ringen blinker rødt for at indikere opladning. Når smartringen er fuldt opladet, blinker den grønt.
Bemærk: Den røde lampe slukker øjeblikkeligt, hvis den ikke er tilsluttet korrekt til opladeren.
Når opladningsniveauet for de smarte ringe er under 20 procent, sendes en pop op-besked til appen.

FORBINDELSE TIL APPEN

1.  Download boAt Crest-appen på din telefon.
   Tilgængelig i både App Store (iOS 14.0 og nyere) og Google Play Store (Android 7.0 og nyere)
   OR  Scan [QR-kode]
2. Det anbefales, at ringen oplades, mens den parres med appen.
3. Forbind enheden med appen; sikre, at telefonens Bluetooth, samt GPS-funktionaliteterne, er slået til.
4. Vælg SmartRing Active Plus på appens startskærm, og klik på par for at oprette forbindelse.
5. Du får en besked om at oprette forbindelse til enhedsnavnet ACTIVEPLUS_XXXX, klik på par.
6. For at bruge alle funktionerne i din SmartRing Active Plus problemfrit skal du trykke på 'Ja' i systemmeddelelserne 'Forbindelse' og 'Giv adgang'.

Bemærk: For at sikre forbindelse under hele din rejse, skal du sørge for, at appen til enhver tid kan køre i baggrunden på din telefon.

PASFORM- OG BRUGSANVISNING

For at få de mest præcise sundhedsindsigter fra din SmartRing Active Plus, skal du følge disse enkle instruktioner for at få præcis sporing:

•  Pasform: Brug den på din pege- eller langefinger for præcis sporing. Den skal føles behagelig – sikker, men ikke begrænsende.
•  Sensorplacering: Sørg for, at sensoren vender mod din håndflade for korrekt kontakt.
• Brug dagligt: ​​For ensartede resultater, brug den dag og nat.

SYNCERING AF DIN SMARTRING TIL APPEN

Datasynkronisering

• Åbn Crest-appen på din telefon.
• Sørg for, at din boAt SmartRing Active Plus er forbundet til appen.
• Synkronisering starter automatisk, når du går ind i app-grænsefladen.
• Hvis synkroniseringen ikke starter automatisk, skal du trykke på "Tryk for at synkronisere" på startsiden.

Note: Synkroniser data mindst én gang om dagen for at undgå datatab i ringen.

NAVIGERING GENNEM FUNKTIONERNE

App-startside Dashboard

Wellness Overview
Denne funktion viser dit antal skridt, søvnvarighed, tilbagelagt distance og forbrændte kalorier.
Klik på "View "Fitness Dashboard" for at se detaljerede indsigter om hver parameter. Dette vil føre dig til Wellness Dashboard i appen.

Hurtigt View
Spor og overvåg dine vitale værdier med Quick View for nem adgang på Crest-appens dashboard. Du kan tilføje op til 5 vitale værdier efter eget valg. Vælg mellem følgende parametre:

1. Hjertefrekvens
2. SpO2 (iltniveau i blodet)
3. HRV (Hjertefrekvensvariabilitet)
4. Hudtemperatur
5. Stress niveau
   Klik på "Spor flere markører" for at vælge de data, du vil se, fra udvalget af markører.

Aktiviteter
Vælg mellem flere øvelser såsom løb, gang, cykling, vandreture, spinningcykel, sjipning, crosstrainer, yoga, basketball, volleyball og mange flere.
Tryk på en given øvelse for at starte aktiviteten.
Bemærk: Aktiviteter, der er kortere end 3 minutter, vil ikke blive optaget.

Wellness

Bevægelse

Overvåg dine daglige skridt, aktiviteter og velværefremskridt her.

• Skridt: Tjek din distance, dine skridt og dine forbrændte kalorier. Du kan også redigere dine skridtmål og view daglige indsigter.
• Aktiviteter: View dataene for alle dine registrerede aktiviteter.

Vitale
Overvåg dine vigtigste sundhedsmålinger her.

• Puls: Tjek dine pulsdata i realtid her. View daglige, ugentlige og månedlige tendenser, sammen med dagens minimums- og maksimumpuls. Du kan ogsåview et grafisk diagram, der viser hjerteslag fra kl. 00:00 til 12:8 med værdier fra 0 til 180 slag i minuttet.
• Stress: Spor dit daglige stressniveau her. View daglige, ugentlige og månedlige stresstendenser, sammen med minimums-, maksimums- og gennemsnitsniveauer for dagen. Du kan også genlæseview et grafisk diagram, der viser stressdata fra kl. 00:00 til 12:8 med værdier fra 0 til 100. Diagrammet bruger farvekodede zoner til at angive stressniveauer:
• Afslappet: 0–29
•  Normal: 29–59
• Mellem: 59–79
• Høj: 79–100

Den viser også sammenlignende stressdata baseret på gårsdagens aflæsninger.
Bemærk: Uret beregner stressniveauer ved hjælp af algoritmer baseret på målinger som pulsvariation. For mere præcise resultater skal du bære enheden korrekt og konsekvent hele dagen og natten og forblive stille under målingerne.

• SpO2: Overvåg din blods iltmætning i realtid her. View grafiske datapunkter fra kl. 00:00 til 12:8 med aflæsninger fra 0 til 100. Du kan også tjekke tidligere SpO₂-data via kalenderen for nem reference og sammenligning.
• Hudtemperatur: Overvåg din hudtemperatur i realtid her. View Grafiske data fra kl. 00:00 til 12:8, med hudtemperaturmålinger vist i et ensartet område. Du kan også tjekke tidligere hudtemperaturmålinger via kalenderen for daglige sammenligninger og tendenser.

Gendan

• Søvn: Spor dine søvnmønstre præcist her. View din samlede søvnvarighed, tidspunkterne "Sov kl." og "Vågen kl.", rediger dine søvnmål og spor daglige, ugentlige og månedlige tendenser for en dybere analyse. Sammenlign din samlede søvntid og dybe søvnvarighed med den foregående dag for at se ændringer i din restitution. SmartRing Active Plus er designet til at være yderst intuitiv og giver detaljeret indsigt i dine søvnmålinger, herunder:
• Dyb søvnvarighed
• Let søvnvarighed
•  REM-søvnvarighed
• Vågen varighed
• HRV (hjertefrekvensvariabilitet): Kontroller variationen i tidsintervaller mellem hvert hjerteslag med HRV-aflæsninger. View en graf, der viser både HRV-værdier og din basisværdi for at forstå udsvingene.
  Bemærk: Typisk hjerterytme varierer fra person til person og afhænger blandt andet af en persons alder, køn, fitnessniveau, livsstil osv.

Min ring
Åbn Crest-appen, og gå til 'Min Ring'; du vil kunne tjekke batteriprocententage, Bluetooth-forbindelse og tidspunkt for sidste synkronisering.

Kalibrer din SmartRing
Klik på dette for at optimere din ring til præcise vitale værdier og aktivitetssporing.

Ringeindstillinger
Hvis du klikker her, kommer du til ringeindstillingerne.

Ringeindstillinger

Ringestatus
Klik på dette for at kontrollere ringens status eller for at afbryde ringen.

Ringfunktioner
Klik på dette for at aktivere automatisk overvågning af puls, stress, temperatur, SpO2 og HRV-måling.

Kamera kontrol
Klik på Kamera-funktionen, og giv adgang til boAt crest-appen for at bruge kamerafunktionen. Ryst nu din finger, mens du har smartringen på, for at tage billedet.
Bemærk: Billedet gemmes automatisk i dit galleri.

Kalibrer din ring
Kalibrering hjælper med at optimere din ring for præcis sporing af vitale værdier og aktivitet. Klik på "Kalibrer" for at starte ringkalibreringen.

Systemindstillinger

•  Tilknyttede applikationer: View tilknyttede sundhedsapps som Google Fit eller Strava.
• Appkonfigurationer: Deaktiver batterioptimering her.
• Hjælp og support: Få adgang til kundesupport og feedbackmuligheder.
• Om: View app-oplysninger, herunder ansvarsfraskrivelse, privatlivspolitik og slutbrugerlicensaftale.

Ring kontrol
Klik på denne mulighed for at justere afstandsenheden (kilometer eller miles) og temperaturenheden (Fahrenheit eller Celsius).

Gør mere med din ring

Wellness-besætning opstillet
Åbn appen, og gå til wellness-crew-funktionen, som giver dig mulighed for at spore og konkurrere med venners fitnessmål. Du kan tilføje venner, overvåge deres fitnessmål og deltage i venskabelige udfordringer for at øge motivationen.

Lav en fitnessplan
Du kan skræddersy din fitnessplan til dine behov. Du kan beregne dit BMI og vælge en fitnessplan, der passer til dine interesser.

PRODUKTPARAMETRE

• Model SmartRing Active Plus
• Nettovægt 4.7 g
• Rustfrit stål Rustfrit stål
• Bluetooth version 5.0
• Arbejdstemperatur – 200°C til 500°C
• Ringopladningstid 30 minutter
• Opladningstid for etuiet 1.5-2 timer
• Opladningsgrænseflade for etui USB Type-C
• Arbejdstid 3-4 dage
• Ringbatteri 15 mAh (18 mAh for ringstørrelse 10 og derover)
• Batteri i etui: 200 mAh
• Ring vandtæthed 5 ATM

OPRETHOLDELSE

Rengør din finger regelmæssigt, især efter at have svedt under træning eller været udsat for stoffer som sæbe eller vaskemiddel, der kan sætte sig fast i den anden ende af produktet. Vask ikke ringen med et almindeligt rengøringsmiddel. Brug sæbefrit vaskemiddel, skyl grundigt og tør af med et blødt håndklæde eller en serviet.

SIKKERHED OG PRODUKTINFORMATION

Opladningsetui

• Ringen har et indbygget ikke-aftageligt batteri.
• Ringen må ikke skilles ad, bores eller beskadiges.
• Udsæt ikke opladningsetuiet for høje temperaturer eller omkring varmeudstyr.
• Kontakt ikke huden eller øjnene i tilfælde af et lækket batteri. I tilfælde af kontakt med hud eller øjne skal du straks vaske med vand og tage til hospitalet til medicinsk behandling.
• Smid ikke sagen ind i ilden.

FORHOLDSREGLER

• Hold det væk fra børn eller kæledyr for at undgå skader.
• Brug ikke dette produkt i områder med høje eller lave temperaturer, det kan forårsage brand eller eksplosion.
• Anbring ikke ringen i nærheden af ​​varmekilder eller åben ild, såsom ovne, elektriske varmelegemer osv. I tilfælde af allergisk reaktion på plastik, læder, fibre og andre materialer, såsom rødme og betændelse, skal du stoppe med at bruge ringen og kontakte en læge.
• De genererede radiobølger kan påvirke funktionen af ​​implanterbart medicinsk udstyr eller personligt medicinsk udstyr, såsom pacemakere, høreapparater osv. Hvis du bruger disse enheder, skal du kontakte deres producenter for begrænsninger for brugen af ​​denne enhed.

ANSVARSFRASKRIVELSE

•  Manualen er baseret på den eksisterende information og i princippet om løbende forbedring og løbende udvikling.
• Virksomheden forbeholder sig retten til at ændre produktspecifikationer og funktioner samt modificere og forbedre produkter, der er beskrevet i denne manual.
  Indholdet af denne manual er angivet i henhold til produktets tilstand på fremstillingstidspunktet.
• Der gives ingen eksplicit eller standardgaranti af nogen art for nøjagtigheden, pålideligheden og indholdet af dokumentet. Ethvert krav baseret på data, bøger eller tekstbeskrivelser i denne manual vil ikke blive accepteret.
• Dette produkt er ikke et medicinsk udstyr. De leverede data og oplysninger er kun til reference.
• Hvis skallen på dette produkt fjernes uden tilladelse, vil produktet miste sin garantikvalifikation.
• Billederne i denne vejledning bruges til at vejlede brugerens betjening og er kun til reference. Se venligst det faktiske objekt for detaljer.

FORSIGTIGHED
RISIKO FOR EKSPLOSION, HVIS BATTERIET UDSKIFTES MED EN FORKERT ERSTATNING.
BORTSKAFFES BRUGTE BATTERIER I HENHOLD TIL INSTRUKTIONERNE.
Gamle elektriske apparater må ikke bortskaffes sammen med restaffaldet, men skal bortskaffes separat. Afhændelsen på det fælles indsamlingssted via private er gratis. Ejeren af ​​gamle apparater er ansvarlige for at bringe apparaterne til disse indsamlingssteder eller til lignende indsamlingssteder. Med denne lille personlige indsats bidrager du til genanvendelse af værdifulde råvarer og behandling af giftige stoffer.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ofte skal jeg synkronisere data med appen?

Vi anbefaler at synkronisere data mindst én gang om dagen for at undgå potentielt datatab.

Hvad skal jeg gøre, hvis min SmartRing ikke oplades korrekt?

Hvis din SmartRing ikke oplader korrekt, skal du sørge for, at den er korrekt placeret i opladeren. Den røde lampe skal angive opladningsstatus, og den grønne lampe skal angive, når den er fuldt opladet.

Dokumenter/ressourcer

boAt ACTIVE PLUS Smart Ring [pdfBrugermanual ACTIVE PLUS Smart Ring, ACTIVE PLUS, Smart Ring, Ring

Referencer

• Brugermanual