ProForm Cycle Trainer 400 RI Liggecykel Brugermanual

Indledning

Denne manual indeholder vigtige oplysninger til sikker og effektiv brug af din ProForm Cycle Trainer 400 RI liggecykel. Læs venligst alle instruktioner omhyggeligt inden montering og betjening. Gem denne manual til senere brug.

Figur 1: ProForm Cycle Trainer 400 RI liggecykel i brug.

Opsætning og montering

Pak forsigtigt alle komponenter ud, og sørg for, at alle dele er til stede, før monteringen påbegyndes. Se den medfølgende hardwarepakke for specifikke fastgørelseselementer. Værktøj til montering medfølger typisk.

Trin 1: Montering af den forreste stabilisator

1. Find den forreste stabilisatorstang. Sørg for, at transporthjulene vender fremad.
2. Juster stabilisatoren med monteringspunkterne på hovedrammen.
3. Fastgør med de medfølgende bolte og skiver ved hjælp af unbrakonøglen.

Trin 2: Montering af den bageste stabilisator

1. Find den bageste stabilisatorstang. Håndtaget til løft skal vende bagud.
2. Juster stabilisatoren med monteringspunkterne på hovedrammen.
3. Fastgør med de medfølgende bolte og skiver.

Trin 3: Samling af sæde og ryglæn

1. Fastgør sædehynden til dens beslag med de dertil beregnede bolte.
2. Monter sædeenheden på hovedrammen, og sørg for, at de firkantede bolte er korrekt orienteret for at sikre stabilitet. Spænd alle bolte forsvarligt.
3. Skub ryglænet på plads på sædestellet. Juster hullerne og fastgør det med de fire medfølgende bolte.
4. Tilslut sædejusteringsledningen fra sædet til hovedenheden.

Trin 4: Montering af konsolstolpen og konsollen

1. Tilslut konsolledningerne fra hovedenheden til konsolstolpen. Sørg for en sikker forbindelse.
2. Skub forsigtigt konsolstolpen ind i hovedenheden, og sørg for, at ledningerne ikke kommer i klemme. Fastgør med bolte.
3. Fastgør konsollen til konsolstolpen. Fjern først eventuelle forudinstallerede skruer fra bagsiden af ​​konsollen, og brug dem derefter til at fastgøre konsollen til stolpen.

Trin 5: Montering af styr og pedaler

1. Monter styret på konsolstolpen, og fastgør dem med de medfølgende bolte.
2. Fastgør pedalerne. Bemærk, at den venstre pedal typisk strammes ved at dreje mod uret (venstrehånds) for at forhindre, at den løsnes under brug. Den højre pedal strammes med uret. Fastgør fodstropperne.

Figur 2: Side view af den samlede liggecykel.

Betjeningsvejledning

Justering af sædet

For at justere sædepositionen skal du trække i håndtaget under sædet. Skub sædet fremad eller bagud til den ønskede position, og slip derefter håndtaget for at låse det på plads. Sørg for, at sædet er forsvarligt låst, før du bruger det.

Brug af LCD-skærmkonsollen

Det integrerede LCD-display viser træningsdata i realtid. Sæt to AAA-batterier (medfølger) i konsollens batterirum. Konsollen viser typisk:

• Tid: Varigheden af ​​din træning.
• Hastighed: Aktuel cykelhastighed.
• Afstand: Samlet tilbagelagt distance under træningen.
• Kalorier: Anslået forbrændte kalorier.
• Puls: Din puls, målt ved at gribe fat i håndsensorerne på styret.
• Scan: Skifter automatisk gennem alle displayfunktioner.

Brug knappen 'Tilstand' til at gennemgå visningsindstillingerne og knapperne 'Indstil'/'Nulstil' til specifikke justeringer eller for at slette data.

Justering af modstandsniveauer

Cycle Trainer 400 RI har 16 digitale modstandsniveauer. Brug modstandskontrolknappen, som normalt er placeret i nærheden af ​​konsollen, til at øge eller mindske træningsintensiteten. Drej med uret for højere modstand, mod uret for lavere modstand.

iFIT Bluetooth Smart aktiveret (abonnement kræves)

Denne cykel er kompatibel med iFIT via Bluetooth. Tilslut din egen tablet eller smartphone (medfølger ikke) for at få adgang til interaktive træningssessioner. iFIT-trænere kan automatisk justere din cykels modstand for en optimeret træningsoplevelse. Et 30-dages iFIT-medlemskab er typisk inkluderet i købet.

Opretholdelse

Regelmæssig vedligeholdelse sikrer din liggecykels levetid og sikre drift.

• Rensning: Tør cyklen af ​​efter hver brug med en reklameamp klud til at fjerne sved og støv. Undgå slibende rengøringsmidler eller opløsningsmidler.
• Inspektion: Kontrollér regelmæssigt alle bolte, møtrikker og bevægelige dele for fastspænding og slid. Spænd eventuelle løse fastgørelseselementer.
• Smøring: Der kræves typisk ingen regelmæssig smøring af det interne magnetiske modstandssystem. Kontakt producenten, hvis der opstår usædvanlige lyde.
• Opbevaring: Opbevar cyklen et tørt, plant område væk fra direkte sollys og ekstreme temperaturer.

Fejlfinding

Hvis du støder på problemer med din liggecykel, kan du se tabellen nedenfor for almindelige problemer og løsninger.

Specifikationer

Figur 3: Produktmål for liggecyklen.

Garanti og support

For garantioplysninger, produktsupport eller bestilling af reservedele henvises til garantikortet, der fulgte med dit køb, eller besøg den officielle ProForm. webwebsted. Gem din købsbevis til garantikrav.